sobota, 28 marca 2015

Sernikowe owsiane placki kawowe z sosem kakaowo-pomarańczowym



Przepis:
jajko
3 duże łyżki twarogu sernikowego
3 łyżki mąki owsianej (bezglutenowej)
łyżka mąki kokosowej (można pominąć i dodać jeszcze jedną łyżkę innej)
płaska łyżeczka kawy rozpuszczalnej
2 łyżki mleka
łyżeczka stewii
2 daktyle
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia (bez glutenu)

Twaróg miksujemy z jajkiem, kawą, stewią. Dodajemy mąki,proszek do pieczenia,posiekane daktyle, mieszamy i dolewamy stopniowo odrobinę mleka by łatwiej było nam połączyć składniki. Smażymy placuszki na niewielkim ogniu z obu stron do zrumienienia.

sos:
2 łyżki mleka
łyżeczka kakao
łyżeczka otartej skórki z pomarańczy (lub suszonej)
stewia/miód do smaku

Mleko podgrzewamy z kakao, skórką pomarańczy i stewią/miodem lub innym słodzikiem .



7 komentarzy:

  1. Odpowiedzi
    1. =) Mam nadzieję, że podbiją Twoje serducho!

      Usuń
  2. Wszędzie dziś są placki, muszę je w końcu zrobić!!

    OdpowiedzUsuń
  3. super pomysł na białko w śniadaniu :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Coś nowego, lubię placki owsiane, ale zazwyczaj robiłam jedynie te z bananem. Teraz mam alternatywe :)

    Dodaje do obserwowanych
    www.befitandsexystudentlife.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Wygląda bardzo apetycznie! ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. uwielbiam takie sosy :)
    Pozdrawiam,
    fit-healthylife.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Zapraszam do komentowania :)